Les écrans et autres supports numériques sont des outils faisant partie du quotidien des enfants d’aujourd’hui. Cependant, bien que pratique et pédagogique, ils sont de plus en plus critiqués par rapport aux effets qu’engendre une surexposition.

C’est ce qu’appuie une étude singapourienne récente qui a analysé le comportement de 552 enfants de 2 ans pendant 3 années. Au terme de l’étude, il ressort que les enfants qui passaient en moyenne 2,5h/j de leur temps sur une tablette, accusaient 40 min d’activité physique en moins par rapport aux enfants exposés 1h/j.

Si cela semble logique que le temps passé dans le monde numérique limite l’activité physique des petits, cette étude révèle que cela génère des prédispositions à la sédentarité. Les risques d’obésité ou de développer un trouble comportemental (repli sur soi) en seraient alors accrus.

L’OMS recommande donc de limiter l’usage des écrans chez les plus petits et de les proscrire avant l’âge de 2 ans.

Laissons le temps à nos enfants d’apprivoiser le monde physique avant de les laisser explorer l’univers numérique.